ダイエット専科|キャベツダイエットのTOPに戻る

キャベツ酵素ダイエット

キャベツ酵素ダイエットは、キャベツに乳酸菌をプラスしたダイエット方法です。
ミキサーでキャベツをジュースにすることでキャベツの成分と酵素を簡単に取り入れることが出来ます。
キャベツ酵素ジュースを毎日飲み続けることで、肝機能が活性化し、タンパク質や糖質、脂質の代謝が高まって、肥満や脂肪肝を改善させる効果が期待出来ます。

ジュースにすると、キャベツの栄養やビタミンを逃すことなく摂取することが出来るので、美肌効果も高く飽きずに続けることができます。また酵素を取り続けることは、若々しく健康な毎日を送ることが出来ます。

キャベツダイエットは、生のキャベツを食べることで効果を得ることが出来ますが、ゆっくり時間をかけて食べなくてはならないので飽きてしまうこともあります。それに比べてキャベツ酵素ダイエットは、ジュースにしてしまうため、噛み続ける時間も必要なく作り方も簡単でミキサーさえあれば誰にでも作れます。

キャベツ酵素ダイエットの本も発売されており、つくり方や飲み方、いろいろなジュースやスープの作る方法などが載っています。

普通の食事からかなかなか摂りにくい酵素を、キャベツジュースを利用することで簡単に取り入れることが出来て、ダイエットにもなるので是非、始めたいものです。
関連コンテンツ

キャベツダイエットとドレッシング

キャベツダイエットは、糖尿病の人のダイエットとしても行われている方法で、アントニオ猪木さんもキャベツダイエットを行い、糖尿病を克服したと言われています。 キャベツには、食物繊維やビタミンが豊富に・・・

キャベツスープダイエット

キャベツダイエット+毒だしスープ キャベツダイエットには、生のキャベツを食べるダイエット以外でも、ゆでたキャベツを食べるダイエット、スープにして食べるダイエットがあります。 どのキャベ・・・

キャベツダイエットを行うコツ

キャベツダイエットを成功させるコツは、「飽きずにキャベツを食べられる」ことにあります。キャベツダイエットはキャベツを毎日食べ続けるのですから、キャベツを食べることが苦痛に感じては成功しません。 ・・・

挫折しないキャベツダイエット

キャベツダイエットを失敗しないためには、空腹を感じたらキャベツを食べることです。基本的には、食前に1/6個分のキャベツをザク切りして10分くらいかけてゆっくりと食べます。 朝、昼、晩と一日3回行・・・

キャベツダイエットと簡単ストレッチで相乗効果

キャベツダイエットは、キャベツを食べてやせようというものですが、キャベツに含まれる成分により、ダイエットだけでなく美肌、胃腸に良いとされ、さらには、糖尿病の人のダイエットにも取り入れられています。 ・・・