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自宅で出来る小顔矯正

小顔矯正をしてみようと考えている人に、自宅で簡単にできる方法があります。

まず、右手を額にあて、左の手は両方の頬骨をつかむように当てます。右手を右方向に額を押すような感じで引っ張り、左手は逆の左の方向に頬骨を引っ張るように力を加えます。

その状態のままで、口を開けたり閉じたりパクパクする動作5回程度を行います。

左右の手を入れ替えて、前と同じ動作を行います。

次に、右手を右の頬に当て、下方向に引っ張るように力を加え、左手は左のこめかみに手をあて、上方向へ引っ張るように力を加えます。
この状態のまま口をパクパクする動作を5回程度行います。

また、左右の手を入れ替えて、同じ動作を行います。

この2つの動作に慣れれば、1日5分程度の時間で、簡単にできる小顔矯正エクササイズになります。

専門医で行う小顔矯正のように、一回で効果が実感できるものではないですが、続けていくと、1週間経過した頃には、小顔に矯正されていることを、少しずつ実感できるようになります。

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