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プチ断食アイテム

1日断食とか3日断食になってくるとさすがに空腹感に悩まされ断食の辛さが感じられますが、しかし、プチ断食は水断食ではないのでフルーツや野菜のジュースや生姜紅茶を飲んで良く、さすがに空腹感との戦いはか・・・
プチ断食でダイエットを成功させるために、プチ断食に合わせて「生姜」の力を活用するのが効果的であるとして注目されています。 昔から「生姜紅茶を飲んで痩せました」という人の話を耳にすることがあっ・・・
本格的な断食は水以外は口にしないのですが、この水断食をおこなうといくら期間が短い断食でも、かなり身体に負担を与え、断食中はもちろんのこと、断食明けの生活にも影響を残すようです。 しかし、プチ・・・

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