プチ断食の美容と健康効果

私達の身体の機能はサラサラの血液が、血管をかけめぐって、身体の各部分に必要な酸素や栄養を届け、二酸化炭素などの老廃物を回収することで、健康な身体が保たれます。 しかし、サラサラ血液に対して、・・・

「痩せ型体質なのに体脂肪率が30％と測定されてビックリと言う」ダイエット相談の書込みが最近良くみられますが、見た目は肥満体形ではないのに体脂肪率は30％以上あるような女性が最近増えているそうです。・・・

最近はプチ断食がダイエットとだけでなく「美容やアンチエイジング」にも効果が大きいとわかって、美容対策として注目を集めています。 しかし、プチ断食はむしろ、美容対策のためのプチ断食として捉えられて・・・

テレビでもプチ断食について放映したり、ネットでは幾人かの芸能人がブログでプチ断食の紹介をしたりしています。 最近はダイエットとしてぐんと注目されているのが「プチ断食」です。 アジアンビュー・・・

人が生きていく上での生命活動は細胞が活動するのですが、その細胞の活動のメインが「体内酵素（ボディエンザイム）」です。 ボディエンザイム（体内酵素）は消化酵素と代謝酵素の２種類があります。 ・・・

最近プチ断食が評価されているのが、プチ断食がダイエット効果だけでなく、「美容やアンチエイジング」にも効果が大きいとわかってきたことです。 普段、私達は日に3度の食事をし、さらに間食もあったり・・・