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プチ断食と芸能人


テレビでもプチ断食について放映したり、ネットでは幾人かの芸能人がブログでプチ断食の紹介をしたりしています。
最近はダイエットとしてぐんと注目されているのが「プチ断食」です。

アジアンビューティで知られる小雪さんが、「笑っていいとも!」のテレフォンショッキング出演の際に、ジュース断食をしたということと、「1日3食は必要ない、食べすぎ」といった内容の話をしたと言うことをネットで書き込みをしている人が多いようですね。

小雪さんのプチ断食は5日間で、にんじんジュースやしょうが紅茶やしょうが湯を飲む方法だったそうです。

小雪さんの肌の美しさが「プチ断食」の効果と捉えられているのでしょうかね!しかし、5日間のプチ断食は初心者のレベルではないでしょうから、簡単にマネは出来ません。


小倉優子さんは自身のブログで、プチ断食をゆうこりんとメイクさんとスタイリストさんの3人で行なったことを報告しています。

ゆうこりんの断食チームは断食ジュースで2日間のプチ断食をしたそうで、結果は3人とも1.5キロ減った成果を書いています。

ゆうこりんの感想は、「悪いものが体から出て行く感じが気持ちよかった」とデトックス効果を感じています。そして、「今日の朝に食べたお粥に昆布が、美味しかったの」と回復食の美味しさを強調しています。

エグザイルのアツシさんもテレフォンショッキングで野菜ジュース断食をして成功し、食べないと消化に使うエネルギーが休むから体調が軽くなり、脳にもよく、その分いいインスピレーションが湧くと言っています。

美川憲一さんもTVの番組でプチ断食を紹介し、ファスティングダイエットの書籍で「4日で5kgのダイエットに成功したわよ!」とコメントを寄せています。

小池栄子さん、大島美幸さん、小川直哉さん、為末大さん、工藤公康さんなどもプチ断食を行っていることがファスティングダイエット情報で紹介されています。
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