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頭皮ケア・育毛とヘアサイクルのチエック

育毛のためには、ヘアサイクルに注意して行うと育毛効率がアップするポイントがあるようです。

ヘアサイクルとは髪周期とも言い換えられ、髪には、成長期・退行期・休止期を繰り返して生え変わっていきます。

成長期は毛母細胞や毛乳頭の活動が活性化して、どんどん細胞分裂を行いながら、毛が生えて伸びていく時期になります。
育毛効果が一番感じられる時期になります。

退行期は毛乳頭が縮み始め、成長が止まって抜ける髪が増える時期です。
休止期は名の通り、活動を休止して、脱毛する時期ですが、もう次の髪の元になる毛包が頭皮の下で待っている状態でもあります。

育毛にはヘアサイクルが正常に回るように、丁寧な頭皮ケアを続けていくことが大切です。

頭皮ケアに使われる育毛剤は頭皮の血行を良くして、毛母細胞に栄養が届きやすくなるタイプと、保湿効果があるものや、脱毛を促進する男性ホルモンの分泌を抑えるものなどがあります。
育毛剤そのものも、機能がたくさんありますから、ヘアサイクルの乱れに気をつけて、整えるようにしておきます。

ヘアサイクルが乱れ、細く短い毛にしか成長しなくなる軟毛化が起こると、毛根の成長も止まったと判断され、次第に発毛しにくくなり、成長期が短いままヘアサイクルが繰り返されます。

育毛には、育毛シャンプーや育毛剤などで、太くてしっかりとした張りがある髪に育てる頭皮ケアの努力を始める必要があります。
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