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風邪予防など薬効のあるハーブ作りガーデニング

ハーブ作りのガーデニングをする人が増えていますが、その中で人気のあるハーブは、イタリアンパセリ・スイートバジル・タイム・ミント・ローズマリーなどが挙げられます。
また、ガーデニングで育てやすいハーブは、カモミール・タイム・バジル・ミント・ワイルドストロベリーなどになります。

そこで、初めてのハーブ作りのガーデニングでは、人気があって育てやすいハーブを選びます。
タイム・バジル・ミントなどが人気があって育てやすいハーブになります。初めてのハーブ作りが人気があって育てやすいということは、多くの人が育てているので、途中で育て方が分からなくなったりして困って悩んだ時にアドバイスを受けられる人がたくさんいることです。
人気があって育てやすいハーブはハーブ作りをしている人は必ずそれらハーブを育てています。

ガーデニングでハーブを育てることの楽しみのひとつに収穫して料理を楽しむことがありますが、ハーブを使っての料理ばかりでなく、薬効のあるハーブを育てるのもいいのではないでしょうか。

タイムは殺菌力がありますので、梅雨など食中毒の発生しやすい時期の肉料理・魚料理に加えると殺菌し食中毒の予防をしてくれる特徴があります。
また、作り置きしておいたハーブティーでうがいをする習慣をつけておけば、1年を通して風邪を予防することもできます。
そのうえ、うがいをしていても効果なくのどを痛めてしまった時などにも効果があります。
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