リンパドレナージュで健康と美容のTOPに戻る
「リンパドレナージュで健康と美容」トップ >  リンパドレナージュ方法 > 女性のための体内の活性化・リンパドレナージュ

女性のための体内の活性化・リンパドレナージュ

リンパドレナージュは、手を使って行うリンパマッサージで、身体の中に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液に乗せて身体の外に排出させるものです。

多くの女性が抱えている悩みが、むくみやセルライトなどですが、むくみやセルライトなどの原因はリンパ液の流れの悪さから来ていることは良く知られています。

私達の身体にとって、老廃物や毒素などを乗せて流れていくリンパ液には、血行不良や冷え性、免疫機能を改善させるという重要な役割があります。

リンパの流れが悪くなると、身体が冷えたり、免疫機能が低下して体調が悪いと感じることが多くなります。

流れにくくなってしまったリンパ液をリンパドレナージュの手技で改善して体調不良をきたさないようにします。

リンパドレナージュを行う上で、施術効果をさらに高めるためには、リンパドレナージュの前後に水(冷えていないもの)を1杯飲むといいと言われます。

リンパドレナージュを行って、リンパの流れがスムーズになると尿量が増え、身体に水分が必要となるため、常温の水を1杯飲んでおきます。
リンパの流れをよくするリンパドレナージュは、リンパ管を傷つけたり、違う部分に働きかけたりしないように、非常に優しいタッチでマッサージが行なわれます。

強く押したり、擦ったりしなくても、優しいタッチで行うリンパドレナージュですが、身体の内側にもしっかりと働きかけています。

リンパの流れが改善されることで肌の表面だけでなく、体内も活性化されていきますから、身体の内側から元気になり、冷え性や血行不良、免疫機能の低下といった体調の悪さが改善されていきます。

関連コンテンツ

リンパドレナージュのポイント

リンパドレナージュは、器具を必要とせず、手のみで行なうことのできるマッサージで、誰もが始めやすいものです。 誰でもが手軽に行なうことができるリンパドレナージュですが、きちんとリンパの流れに沿って・・・

リンパドレナージュのマッサージ時間

リンパドレナージュをエステサロンなどの施術時間は、40分〜1時間、他の施術と組み合わせたコースを設定しているサロンでは90分〜120分というところもあるようです。 サロンでエステシャンの方にリン・・・

リンパドレナージュで小顔

リンパドレナージュの肌を滑らせるような滑らかなマッサージ技でリンパの流れをスムーズにすると、むくみが取れ、肌のくすみや、シワの改善効果が期待できます。 そして、リンパドレナージュを行うことによっ・・・

下半身のリンパドレナージュ

下半身のリンパドレナージュは、スリムな下半身にしたい人や、足のむくみを改善したい人、下半身の疲れを取りたいという人の希望に沿うリンパマッサージになります。 下半身の>リンパドレナージュの主体は、・・・

自分で行なう正しいリンパドレナージュ

リンパの流れをよくすることで、むくみや冷え症などの症状を改善するリンパドレナージュは、自分でも行なうこともできますが、正しい行い方を覚えることが必要です。 リンパドレナージュリンパドレナージュは・・・

リンパドレナージュでむくみの解消

リンパドレナージュという言葉の「ドレナージュ」には、流すという意味があります。 リンパドレナージュは、リンパの流れをスムーズにマッサージをすることで、むくみの解消にとても効果があります。 ・・・