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肩こり解消の方法〜漢方で〜

肩こりの原因には、いろいろなことが考えられ、原因に対応した肩こりの解消方法を見つけ出すことが大切です。

肩こり解消のために、マッサージや体操などストレッチを行っても、効果がない場合は、身体の中からの改善を試みます。
身体の中からの改善の方法は漢方を取り入れて、体質改善をすることで肩こりの解消を行います。

漢方薬は数千年の歴史を持ちますが、現在では、科学的な研究も進められていて、医師の処方箋にも取り入れられています。
漢方薬は病院や漢方専門薬局で処方してもらうこともできますし、市販薬として購入することも出来るので、身近な感覚で使用することができます。

しかし、漢方薬で肩こりを解消するには、やはり、自分の体質を知ることが大切で、身体付きや肌の血色、疲れやすさなどを基準にして、自分がどのような体質であるか理解しておくことが必要ですし、時には漢方薬を使用できない人もいるので注意が必要です。

漢方薬は自然の生薬から出来ており、肩こり解消のために漢方薬を取り入れる場合、妊婦や持病のある方は医師に相談してから取り入れることが大事です。

また、肩こり解消のために、今も漢方薬を取り入れている人でも、体調が優れない場合は、使用を中止して専門の方に相談することが必要です。
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