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夏バテ予防サプリメント

サプリメントは、健康の維持や補助、ダイエットなどに良く利用されることが多いのですが、夏バテの予防になるサプリメントも不足栄養素の補給、暑さに対する抵抗力作り、胃腸を強くする、の3つの観点より、必要なサプリメントを多くの人が利用します。

最近注目されている夏バテ予防のために効果のある栄養素として、スイカに含まれている「シトルリン」があります。


ステミュリン(男性サポートアミノ酸/シトルリン配合)

シトルリンの効果には、冷えを改善・新陳代謝を高める・肝機能強化・疲労回復・動脈硬化予防などが挙げられています。

特に冷え症改善や新陳代謝、疲労の回復などが期待されていますから、夏バテ予防のためには効果のある栄養素として考えられています。

夏バテ予防の効果がある栄養素シトルリンは、スイカに多く含まれているのですが、1日の必要摂取量はスイカを7個ほど食べないと摂取出来ないようで、サプリメントで補給して摂る事が理想となります。

夏バテで疲れがとれないときは、黒酢がお薦めで、黒酢に含まれているアミノ酸とクエン酸が疲労感や倦怠感を解消してくれます。

黒酢が飲みにくい人には錠剤になったサプリメントがあります。サプリメントを利用して摂取すると良いですね。

夏場に汗をかくことで失われやすいビタミンも、サプリメントで簡単に摂ることが出来、特にビタミンB1・ビタミンC・ビタミンAは、夏の私達の身体に不足しやすい栄養素です。

ビタミン類が不足すると、夏バテになってしまうことが多いので、ビタミン類の補充は大事になってきます。

すべての夏バテ症状を改善したい人には、マルチビタミン&ミネラルのサプリメントがあります。

このサプリメントは10種類以上のビタミンとミネラルがバランスよく配合されていて、忙しくて食事が偏っている人や、不規則な生活を送っている人に利用してもらいたいサプリメントになります。

夏バテ解消には、十分な睡眠と栄養のバランスの取れた食事が基本になりますが、仕事が忙しくてバランスを取るのが難しい人にはサプリメントで不足している栄養素を補い、夏バテ解消を目指すことになりますね。

スイカに多く含まれる植物性アミノ酸をたっぷり含有
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