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ツボ 肩こり

肩こりに効くツボを刺激する方法として、先ずは、最もオーソドックスな方法ですが、指で押すという方法です。 肩こりに効くツボを指で刺激するときに、手の力を利用して刺激するという方法は誤解です。 む・・・
手の甲の部分にも肩こりに効くツボが2つあります。 手の甲のツボは、手軽に自分でマッサージすることができますから、知っておきたい個所です。 手の甲の肩こりに効くツボは「頸項点」と呼ばれていて・・・
肩の近くの首にも肩こりに効くツボはいくつかあります。 「天柱」と「風池」というツボがあり、指圧すると効果的です。 「天柱」はちょうど後ろ髪の生え際、両サイドにあります。 天柱を親指で軽く押す・・・
肩こりに効くツボを探す場合に、やはり症状を引き起こしている個所である肩の痛みを感じる部分を外すことはできません。 肩にある肩こりに効くツボは3か所あり、その内の1つに「肩井」です。肩井は、首から・・・
肩こりに効く「ツボ」は、書籍やネットで紹介されていて、「ツボ」の位置も図解で表示もされていますから、「ツボ」が見つかれば自分でマッサージすることも可能です。 しかし、人それぞれの体格に個人差があ・・・

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