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ツボ 疲れ目

疲れ目は同じ姿勢で、いつも同じ一点を見続ける作業をしている人にとっては、絶えず近い範囲に焦点を合わせ続けているので、目のピント調節をする部分に負担がかかることから生じます。 どんどん目の奥に負担・・・
目が疲れたと感じたときに、自然に目頭や両サイドのこめかみ部分などを指で押していることがあります。 また、疲れ目から、首のコリやだるさを感じて、自然に首の生え際部分を指圧していることがあります。 ・・・
長時間のパソコンなどの作業で、目の疲れもどんどん溜まると、疲れ目症状の充血目やショボショボ目になります。 このような疲れ目のときには自然に、目の周りのツボ押しやマッサージを施して疲れ目を解消させ・・・
目の周りにあるツボを刺激することは、疲れ目対策に有効です。 同じツボを刺激するにも、疲れ目にとってより有効的に作用する方法を取り入れることで、疲れ目はもっと楽になります。 一箇所に集中している・・・
毎日パソコンなどでのデスクワークで、目を酷使することで、目に疲労が溜まり、疲れ目に陥る人が増えているとのことです。 目の疲労に対して、目薬や目に良いとされるブルーベリーなどのサプリメントを欠かさ・・・

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