ウォーキングを毎日の日課とされている人のなかには、健康のためとか、ダイエットのためとかを目的として始められます。

ところが、ウォーキングを始めてみると、普段では気が付くことのないウォーキングコースの日々の背景の変化や、何気なく見過ごしている季節の移ろいの変化を感じるようになってきます。

こうした景色の変化はウォーキングの魅力になってきます。

ウォーキングをしている人たちは自然に挨拶をするようになります。
毎日、顔を合わせる人に会えなかった時には気に懸かり、次の日に顔を会わせることが出来ると、挨拶の言葉も弾んできます。


ウォーキングは時間の余裕とともにウォーキングの距離が決まるようですね。そして、ウォーキングする人はウォーキングコースを4〜5
本持っているようです。

ウォーキングのスタートの時に気ままにコースを選びます。

ウォーキングの正しい方法や効果、ウォーキングアイテムにウォーキング後の脚のケアなどウォーキング情報をお伝えします。
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