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ウォーキングシューズの選び方


ウォーキングをする時に、足に合ったウォーキングシューズを履くことは大切なことで、小さいウォーキングシューズや窮屈なウォーキングシューズを履いていると、足だけでなく腰なども痛めてしまいます。

ウォーキングシューズを購入する際のポイントは、自分の足にぴったりと合ったウォーキングシューズを購入することが大切です。

しかし、この足に合ったウォーキングシューズを選ぶのがなかなか、出来ないという方が思いのほか、多くおられるようです。

大きな靴屋さんなどでは、シューフィッターと呼ばれる靴の専門家が足に合わせて選んでくれます。

足のサイズをきちんと計測し、実際にウォーキングシューズを履いて履き心地を確かめることは必ずしておきたいですね。

足というのは一日の中でむくんでしまう時間帯があるので、ウォーキングシューズを購入する時には午後3時くらいに購入するのがベストタイムのようです。

ウォーキングシューズを選ぶポイントは履いてみてつま先部分に少し余裕があり、かかとや靴底のしっかりとしたものを選ぶようにします。

ウォーキングシューズの吸水性や吸湿性なども、きちんとチェックすることも必要です。

デザインやカラーなどより、きちんと足のことを考えて足に合ったウォーキングシューズを選ぶようにしたいですね。
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